Gervaisserve1976- Журнал, 27 май 12

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2012

101,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2012:

2015 ккал

Жир: 89,87г | Белк: 81,11г | Углев: 220,48г. Завтрак: Marmelade, Butter, Baguette, Kaffee. Обед: Brotaufstrich, Baguette, Milch 2% Fett, Fruttagurt Straciatella, Lasagne Bolognese. Ужин: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Öl (Konserviert), Edel Nugat. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 27 май 12

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса