Amandajc59- Журнал, 27 май 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2012:

1698 ккал

Жир: 56,68г | Белк: 78,89г | Углев: 97,27г. Завтрак: Butter, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Egg. Обед: Mashed Potato, Chicken Gravy (Canned), Cooked Chinese Cabbage, Sage and Onion Stuffing, Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Ужин: Chicken Breast, Lemon Cake. Перекус/Другое: Gin, White Table Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 27 май 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса