Marussiaω- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя Marussiaω | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1631 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 91,42г | Углев: 111,78г. Завтрак: Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сахарный Песок. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Креветки (Вареные или на Пару), Форель, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Перекус/Другое: Мёд, Черная Смородина, Hortex Клубника Замороженная, Миндаль, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marussiaω-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marussiaω- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

Marussiaω-Изменение Веса