missunderstood29- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя missunderstood29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1461 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 71,11г | Углев: 164,14г. Завтрак: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречка Вареная. Обед: Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Ужин: Мясновъ Сырники Творожные, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Магнит Манго, Брюссельская Капуста, Чечевичный Суп. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missunderstood29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missunderstood29- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

missunderstood29-Изменение Веса