TonyFar- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

103,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1236 ккал

Жир: 20,09г | Белк: 63,30г | Углев: 176,86г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Salat jobb 500g. Ужин: Salami Grillstad 7g, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Eple Golden 175g, Pærer 120g, Banan 200g. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса