ol-gushhi- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

2179 ккал

Жир: 77,62г | Белк: 66,02г | Углев: 201,62г. Завтрак: Чудо Йогурт , Сосиска в Тесте, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Обед: Беляш, Борщ с Говядиной. Ужин: Хурма, Вино Красное Сухое, Мандарины, Банан. Перекус/Другое: Конфета, Жареное Яйцо, Котлета Свиная. подробнее ...

1104 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 18 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса