Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olsauni
Журнал
19 янв 18
olsauni- Журнал, 19 янв 18
Параметры Пользователя olsauni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Проснулась в 5 утра 😤, у мелкого зубы лезут... житья нет то одно, то другое ! Завидую тем у кого дети всю ночь спят не просыпаясь, мои до трёх лет колобродят по ночам 🤷🏻♀️. Думала сначала не пойду в зал, старших выпровожу и спать лягу 🙈, но потом влезла в Инстаграм 🤔 и передумала! Всем продуктивной пятницы 💪🏻
60 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2018:
3214 ккал
Жир: 125,15г | Белк: 181,28г | Углев: 355,07г.
Завтрак:
Яичный Белок, Кофе с Молоком, Champion Чернослив без Косточек, Изюм, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр 50%, Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Мистраль Бурый Рис Отварной.
Ужин:
Магнолия Сырники из Творога.
Перекус/Другое:
Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки , Халва.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
У меня такая же ночь!
18 янв 18 написано членом:
bakos013
bakos013, сочувствую 🙄!
18 янв 18 написано членом:
olsauni
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olsauni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю