sisonkes- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя sisonkes | < Предыдущая Запись |Следующий >

a loss is a loss is a loss!! 😁

104,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1788 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 150,96г | Углев: 282,28г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food. Обед: Apples, Broccoli, Carrots, Knorr Thai Green Chicken Curry, Tastic Brown & Wild Rice with Brown Lentils. Ужин: Nectarines, Pears, Tiger Morvite. Перекус/Другое: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Ouma Muesli Rusks, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

well done!

18 янв 18 написано членом: Cheron@1

thanks @cheron@1 😊

19 янв 18 написано членом: sisonkes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisonkes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sisonkes- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

sisonkes-Изменение Веса