AnKeCOC- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя AnKeCOC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

108,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1087 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 108,99г | Углев: 57,36г. Завтрак: Leinsamen, Lidl Heidelbeeren, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Обед: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Schoko. Ужин: Lien Ying Kokosmilch Cremig, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Brokkoli, Grüne Paprika. подробнее ...

4931 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnKeCOC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnKeCOC- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

AnKeCOC-Изменение Веса