Hannah Oliber- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя Hannah Oliber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

877 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 61,84г | Углев: 42,18г. Завтрак: Café, Batata Doce, Caldo de Osso Mocotó. Обед: Abacate, Óleo de Coco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tilápia. Ужин: Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Foi então que encontrei um vasto material sobre jejum intermitente e decidi fazer a janela 16/8. E adorei como estilo de vida a alimentação cetogênica e jejum intermitente juntos. Além do que desde o início atividade HITT e bicicleta estilo cardio...Desde o dia 23.10.17 ate hoje perdi 6 kg. Estpu tranquila e satiafeita com os resultados. Retornei a estudar inglês e hebraico. Amo.

12 фев 18 написано членом: Hannah Oliber


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hannah Oliber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hannah Oliber- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

Hannah Oliber-Изменение Веса