Yogibare- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя Yogibare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1351 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 74,59г | Углев: 156,64г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Tropical Juice Drink, Banana Pancakes. Обед: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Ketchup , Chutney, Tesco Cheese & Onion Crisps, Tesco Pork Sausage Rolls, Pastrami Sandwich. Ужин: Muller Strawberry Rice, Green String Beans, Broccoli , Tesco Chicken Chasseur. Перекус/Другое: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!🙋🏻‍♀️

18 янв 18 написано членом: smprowett


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yogibare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yogibare- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

Yogibare-Изменение Веса