Puffywuffy- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

164,9 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 65,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

2105 ккал

Жир: 88,51г | Белк: 84,40г | Углев: 233,14г. Завтрак: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Egg, Kraft Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Wyler's Light Singles to Go, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Cantaloupe Melons, Whiskey. Ужин: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Whiskey, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). подробнее ...

5614 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 24 минуты, Беговая Дорожка - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса