nshapovalova75- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя nshapovalova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

101,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1118 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 65,87г | Углев: 68,66г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Творог 9%. Перекус/Другое: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Зеленый Чай, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 23,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshapovalova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshapovalova75- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

nshapovalova75-Изменение Веса