Gardenia.aa91- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя Gardenia.aa91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

116,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1793 ккал

Жир: 70,97г | Белк: 87,65г | Углев: 204,92г. Завтрак: Instant Coffee (made from Powdered), Salsa, Salisbury Steak with Gravy, Whipped Potatoes, Vegetable and Dessert (Frozen Meal), Common Cabbage (Stored), Wal-Mart Lemon Loaf Cake. Обед: Kraft Cool Whip, Fat Free Chocolate Pudding (Canned), Tapatio Hot Sauce, Cilantro, Trader Joe's Green Onions, Mission Super Thin Restaurant Style Tortilla Triangles, Chicken Tortilla Soup. Ужин: Planters Pumpkin Spice Almonds, Del Taco Hot Sauce, Trader Joe's Green Onions, Vlasic Sweet Relish, Hampton Creek Just Mayo Chipotle, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, BJ's Ahi Tuna Steaks. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip, Jell-O Chocolate Pudding Cups. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gardenia.aa91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gardenia.aa91- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

Gardenia.aa91-Изменение Веса