Chessire- Журнал, 18 янв 18

Back on track, fell off the food wagon this week. I am not going to beat myself up! I need to make sure I have more good days than bad with my new food lifestyle.

104,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 27,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1178 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 76,92г | Углев: 77,04г.   Завтрак: Athenos Feta Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Paramount Reserve Premium Smoked Salmon. Обед: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Del Monte Avocado, Lettuce. Ужин: Cooked Green String Beans (from Frozen), Kroger Frozen Cauliflower, Butter, Salmon. Перекус/Другое: Brach's Star Brites Peppermint, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. подробнее ...