Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aghatadosanjos
Журнал
18 янв 18
aghatadosanjos- Журнал, 18 янв 18
Параметры Пользователя aghatadosanjos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2018:
1156 ккал
Жир: 21,21г | Белк: 78,82г | Углев: 160,53г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Grego Light.
Обед:
Champignon, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Viva Vida Tomate Grape.
Ужин:
Espetinho de Carne.
Перекус/Другое:
Brahma Cerveja, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Caseirinho Pão de Leite.
подробнее ...
2737 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 126 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aghatadosanjos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю