albi72- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя albi72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

2740 ккал

Жир: 71,44г | Белк: 205,22г | Углев: 299,86г. Завтрак: Mele Fuji, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Cacao Amaro in Polvere, Quaker White Oats, Conad Bevanda a Base di Avena. Обед: Insalata di Riso, Mila Yogurt Bianco e Mirtilli, Foglia Verde Insalata Mista. Ужин: Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Petto di Pollo (senza Pelle). Перекус/Другое: Fage Fruyo Vaniglia, Rigoni di Asiago Nocciolata, OK Bio Gallette di Farro, Il Viaggiator Goloso Filetti di Tonno al Naturale, As Do Mar Tonno al Naturale. подробнее ...

3451 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

albi72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

albi72- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

albi72-Изменение Веса