Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hkjellybean123
Журнал
18 янв 18
hkjellybean123- Журнал, 18 янв 18
Параметры Пользователя hkjellybean123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a fairly stressful day yesterday. Had wine. But still managed to work out-that felt good- do my 16/8 IF and stay under 1500 calories-I think_.... gonna just keep swimming, as Dori would say. I want instant results. Oh well, I'll take gradual if that is what I get. It's better than none and it's better than going up, up, up. Yes?
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2018:
1106 ккал
Жир: 20,76г | Белк: 113,22г | Углев: 58,87г.
Завтрак:
Cream (Half & Half), Coffee.
Обед:
Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Dole Snap Peas, Tuna in Water (Canned), Fresh Express Spring Mix.
Ужин:
Shrimp, Red Table Wine, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green String Beans.
Перекус/Другое:
Market Pantry Half & Half, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dole Snap Peas, Rainbow Light Chocolate Protein Energizer, Les Petites Fermieres Reduced Fat Cheddar Cheese Sticks.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Most of us do.. would be great to have instant results but would we be as thankful if it was so simple to do;)
18 янв 18 написано членом:
maxie4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hkjellybean123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю