JeffinAurora- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

2899 ккал

Жир: 136,69г | Белк: 71,42г | Углев: 322,88г. Завтрак: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. Обед: Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese, Burger King Cheeseburger, Burger King French Fries (Small), Burger King Diet Coke (Small). Ужин: Panera Bread Sierra Turkey Sandwich, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread Candy Cookie, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, White Table Wine. Перекус/Другое: M&M's Peanut Butter Eggs, General Mills Chex Mix Traditional. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа, Учеба - 1 час, Walking/3.5 mph - 30 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 3 часа и 25 минуты, Teaching/Lecturing - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса