Linda Ijar- Журнал, 18 янв 18

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1353 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 46,39г | Углев: 219,78г. Завтрак: Kue Bolu, Telur Rebus. Обед: Kue Bolu, Telur Rebus. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса