Мария4330- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя Мария4330 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

106,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1185 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 105,19г | Углев: 89,81г. Завтрак: Курица Вареная, Пшено. Обед: Салат Овощной с Маслом, Пшено, Курица Вареная. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Мёд, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария4330-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария4330- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

Мария4330-Изменение Веса