Joyce Grasiella- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя Joyce Grasiella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

635 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 68,03г | Углев: 14,66г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damasco Seco. Обед: Tropeira Bacon em Cubos, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Rúcula. Ужин: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tropeira Bacon em Cubos. Перекус/Другое: La Violetera Azeitonas Verdes, Amêndoas, Ovo de Codorna. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joyce Grasiella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joyce Grasiella- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

Joyce Grasiella-Изменение Веса