thiagosantosts7- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

87,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

2579 ккал

Жир: 59,43г | Белк: 197,52г | Углев: 302,03г. Обед: Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Now Foods Omega 3. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Maçã. Перекус/Другое: Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса