CataH22- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя CataH22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1311 ккал

Жир: 44,33г | Белк: 50,02г | Углев: 198,03г. Завтрак: Mangos, Melón, Té de Hierbas, Huevo Cocido, Tomates, Lider Pan Pita Integral. Обед: Mangos, Melón, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Ужин: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Перекус/Другое: Costa Galletas Crackelet, Tomates, Costa Mini Chips Choc. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CataH22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CataH22- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

CataH22-Изменение Веса