marishka187- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

799 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 75,22г | Углев: 18,35г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Овощная Запеканка. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грецкие Орехи. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Творог 5%. подробнее ...

3885 ккал

Упражнение: Чтение - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса