adamsmitheng3- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

2962 ккал

Жир: 120,19г | Белк: 162,40г | Углев: 228,30г. Завтрак: Carrots, Aldi Moroccan Houmous, Egg. Обед: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads. Ужин: Mayonnaise, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Tuna Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Перекус/Другое: Red Table Wine, Kefir, Moser Roth Dark 85% Cocoa, Walnuts, Kings Beef Jerky. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса