pavel0878- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя pavel0878 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

156 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 66 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

2262 ккал

Жир: 419,65г | Белк: 429,08г | Углев: 541,91г. Завтрак: Избенка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Обед: Вареное Яйцо, Кузьминка Хлеб Бородинский, Куриный Суп со Звездочками. Ужин: Вареное Яйцо, Кузьминка Хлеб Бородинский, Куриный Суп со Звездочками. Перекус/Другое: Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Конференция, Избенка Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовые. подробнее ...

4812 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Прогулка - 1 час и 52 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavel0878-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavel0878- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

pavel0878-Изменение Веса