dive_1- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя dive_1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

51,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1023 ккал

Жир: 31,72г | Белк: 27,51г | Углев: 169,19г. Завтрак: Золотой Ключик Ириска, Кофе Латте, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Обед: Яблоко. Ужин: Мандарины, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Свежевыжатый Морковный Сок. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 30 минуты, Учеба - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dive_1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dive_1- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

dive_1-Изменение Веса