meggie_92- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя meggie_92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1140 ккал

Жир: 55,18г | Белк: 38,24г | Углев: 126,77г. Завтрак: Banane. Обед: Duplo Duplo, Äpfel, Körnerbrot, Combino Paprikasuppe. Ужин: Omira Spätzle-Käse, Olivenöl, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Ei, Zucchini, Möhren. Перекус/Другое: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Zartbitterschokolade, Grapefruit, Frischkäse. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggie_92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggie_92- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

meggie_92-Изменение Веса