Sashuliavam- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вернулось но весы показывают что жира 3% от меня ушло🤔ой загатошные весы😂

67,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1448 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 89,93г | Углев: 73,39г. Завтрак: Epica Йогурт Гранат-Малина, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Обед: Bonduelle Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью. Ужин: ВкусВилл Пиво Вишневое, Алые Паруса Кальмары по-Корейски, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Billa Мидии в Рассоле. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук, Грецкие Орехи. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса