mishenova95- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя mishenova95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1138 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 58,44г | Углев: 120,37г. Завтрак: Зелёный чай с лимоном и имбирём, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Яичница. Обед: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Простые Пельмени. Перекус/Другое: Киви, Овсяное Печенье. подробнее ...

178 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 3 минуты, Apple Health - 23 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mishenova95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mishenova95- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

mishenova95-Изменение Веса