Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2469 ккал
|
Жир: 93,01г | Белк: 135,96г | Углев: 172,68г.
Завтрак: Вода с Лимоном, Мёд, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Маслины, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Велком Бекон Сырокопченый, Шампиньоны, ВкусВилл Томатная Паста, Хлеба Мастер Арабский Хлеб. Обед: Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Фасолевый Суп. Ужин: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сыр Бри, Джин с Тоником, Вино Красное Сухое, Vici Королевские Креветки в Панцире, ВкусВилл Руккола. Перекус/Другое: Бионова Батончик Шоколад и Орехи, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
