Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emiliya_singizova
Журнал
18 янв 18
emiliya_singizova- Журнал, 18 янв 18
Параметры Пользователя emiliya_singizova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2018:
1234 ккал
Жир: 39,87г | Белк: 70,21г | Углев: 155,82г.
Завтрак:
Винегрет без Масла, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Гречка Отварная, Кофе с Молоком.
Обед:
Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Картофельное Пюре, Винегрет без Масла.
Ужин:
Говядина Отварная, Гороховый Суп, Винегрет без Масла.
Перекус/Другое:
Мандарин, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Белое Облако Творог 5%, Белое Облако Творог 5%, Магнит Банан, Груша.
подробнее ...
1638 ккал
Упражнение:
Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emiliya_singizova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю