Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 75,51г | Белк: 109,72г | Углев: 95,12г.
Завтрак: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, ВИК Говядина Сыровяленая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Nutiva Кокосовая Мука, Zero Сироп Шоколадный. Обед: Маринованные шампиньоны, Гречка с грибами, Куриное филе. Ужин: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Мандарины. Перекус/Другое: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВИК Говядина Сыровяленая. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
