Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
17 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 17 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4 lbs up in 2 days... I'm guessing I'll drop 5 over the next 3. It's the pattern.
121,6 кг
Потеряно до сих пор:
88,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2018:
937 ккал
Жир: 27,60г | Белк: 98,74г | Углев: 74,30г.
Завтрак:
Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar.
Обед:
Philadelphia Original Cream Cheese, Indian Flatbread Naan.
Ужин:
Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Перекус/Другое:
Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein.
подробнее ...
5259 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю