Carolinacarvalho22- Журнал, 17 янв 18

Jantinha de hoje será salada de alface, tomate e pepino e 2 pedaços de peito de frango frito na banha de porco com uma fatia de presunto e mussarela derretida em cima 😍😍😍

77,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

813 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 97,56г | Углев: 13,56г.   Обед: Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Peito de Frango, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Itambé Fit Zero, Leão Chá de Hortelã. подробнее ...