Nomkhosinetsianda- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя Nomkhosinetsianda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1007 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 36,61г | Углев: 98,07г. Завтрак: Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red and White) , Cucumber (with Peel) , Carrots , Grapes (American Type, Slip Skin) , Peanuts . Обед: Coffee with Milk, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Ужин: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Cappuccino. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Apples , Carrots (Frozen) . подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Kickboxing - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 76,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nomkhosinetsianda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nomkhosinetsianda- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

Nomkhosinetsianda-Изменение Веса