Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nomkhosinetsianda
Журнал
17 янв 18
Nomkhosinetsianda- Журнал, 17 янв 18
Параметры Пользователя Nomkhosinetsianda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2018:
1007 ккал
Жир: 61,03г | Белк: 36,61г | Углев: 98,07г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red and White) , Cucumber (with Peel) , Carrots , Grapes (American Type, Slip Skin) , Peanuts .
Обед:
Coffee with Milk, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots.
Ужин:
Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Cappuccino.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Apples , Carrots (Frozen) .
подробнее ...
2290 ккал
Упражнение:
Kickboxing - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 76,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nomkhosinetsianda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю