afmari_- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя afmari_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1295 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 68,90г | Углев: 125,62г. Завтрак: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Leite com Chocolate (Integral). Обед: Carne de Vaca Moída, Tomates, Alface de Folha Verde, Salada de Agrião. Ужин: Alface, Bife de Fígado. Перекус/Другое: Coxinha de Festa, McDonald's McFlurry with M&M's (Snack Size), Santa Fé Bala de Canela, Dori Bala de Hortelã. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afmari_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afmari_- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

afmari_-Изменение Веса