Charlotte_15- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя Charlotte_15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

49,0 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1079 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 52,41г | Углев: 83,73г. Завтрак: Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Clementines, Raspberries. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Carrots, Spinach, Kale, Red Cabbage, Celery, Almonds. Перекус/Другое: Honey, Salmon, Cheddar Cheese. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: snow showing - 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charlotte_15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charlotte_15- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

Charlotte_15-Изменение Веса