alegrrcia- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя alegrrcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

47,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

461 ккал

Жир: 14,57г | Белк: 47,58г | Углев: 34,68г. Обед: Merluza Plancha, Crema de Verduras, Uva. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Merluza Frita en Mantequilla. Перекус/Другое: Manzana Verde. подробнее ...

1261 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alegrrcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alegrrcia- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

alegrrcia-Изменение Веса