Joyce Grasiella- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя Joyce Grasiella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

751 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 65,64г | Углев: 16,69г. Завтрак: Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Обед: Rúcula, Copacol Posta de Tilápia. Ужин: Vagem, Shimeji, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Amêndoas. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joyce Grasiella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joyce Grasiella- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

Joyce Grasiella-Изменение Веса