Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olenka2012
Журнал
17 янв 18
olenka2012- Журнал, 17 янв 18
Параметры Пользователя olenka2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2018:
1113 ккал
Жир: 42,61г | Белк: 68,12г | Углев: 118,71г.
Завтрак:
Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Сыр Фета, Сто Пудов Льняная Мука, Овсяные Отруби, Haferflocken Овсянка.
Обед:
Wawel Темный (Чёрный) Шоколад без Сахара, Масло Подсолнечное, Чеснок, Подлива, АТБ Гречка Вареная, Свекла Вареная.
Ужин:
Молокія Творог 0,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Овсяной Мукой, Яблоко Голден, Помидоры, Куриное Филе на Гриле.
Перекус/Другое:
Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой.
подробнее ...
1973 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olenka2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю