suriancampos- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

862 ккал

Жир: 65,98г | Белк: 51,67г | Углев: 11,89г. Обед: Torresmo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha, Chuchu, Ovo, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Ужин: Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Pimentões Vermelhos, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Royal Fermento em Pó Químico, Requeijão, Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Fermento em Pó Químico, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю