CataH22- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя CataH22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1100 ккал

Жир: 41,30г | Белк: 45,66г | Углев: 140,62г. Завтрак: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Lechuga, Naranjas, Plátano, Lider Pan Pita Integral, Té de Hierbas. Обед: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Ужин: Huevo Duro, Tomates, Zanahoria, Lechuga. Перекус/Другое: Sandía, Costa Mini Chips Choc. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CataH22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CataH22- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

CataH22-Изменение Веса