kusja91- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя kusja91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

101,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1599 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 122,06г | Углев: 172,69г. Завтрак: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат, Магнит Сыр Гауда, Банан. Обед: Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Салат, Простоквашино Сметана 15%, Лента Минтай Филе. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Обережье Творог 5%, Батон, Магнит Сыр Гауда, Яблоко Айдаред, Ярмолпрод Кефир 1%. подробнее ...

963 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 19 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusja91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusja91- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

kusja91-Изменение Веса