danishred- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

43,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

894 ккал

Жир: 13,90г | Белк: 36,96г | Углев: 154,86г. Завтрак: Honey, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Área Viva Soja Grossa, Dia Alface Iceberg, Auchan Milho Doce. Ужин: Kellogg's Corn Flakes, Continente Leite Magro Equilíbrio. Перекус/Другое: Planta Manteiga, White Bread, Bimbo Pão de Forma, Continente Bolacha Maria, Continente Marmelada Continente. подробнее ...

1393 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 45 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса