beglay- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя beglay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1333 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 89,01г | Углев: 89,95г. Завтрак: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Зеленый Чай, Магнит Банан, Мистраль Каша Овсяная. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Скумбрия на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Простоквашино Творог 2%, Скумбрия Отварная. Перекус/Другое: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Зеленый Чай, Куриный Бульон, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beglay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beglay- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

beglay-Изменение Веса