toni nicola- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя toni nicola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

109,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1732 ккал

Жир: 80,99г | Белк: 67,72г | Углев: 185,31г. Завтрак: Schweppes Soda Water, Fried Egg, Stork Country Spread Medium Fat, Toasted White Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Обед: Hamburger or Hotdog Rolls, Eskort Smoked Russians. Ужин: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Pickled Beetroot, Potato Salad with Egg. Перекус/Другое: Rhodes Peach Slices in Fruit Juice, I&J Light & Crispy Haddock, Sweetened Condensed Milk, Woolworths Carrot Batons. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

toni nicola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

toni nicola- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

toni nicola-Изменение Веса