Dianaq1- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя Dianaq1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

798 ккал

Жир: 38,26г | Белк: 68,41г | Углев: 41,90г. Завтрак: Новосибхлеб Хлебец с Отрубями, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Обед: Куриный Бульон, Куриное Филе, Яйцо. Ужин: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Перекус/Другое: Лито Отруби с Яблоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Кардио - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dianaq1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dianaq1- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

Dianaq1-Изменение Веса