svetik_pr- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1616 ккал

Жир: 88,14г | Белк: 109,85г | Углев: 100,36г. Завтрак: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Голубика, Мёд, Вода с Лимоном. Обед: Личи, Курица Вареная, Куриный Бульон, Санта Бремор Салат Чука, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Ужин: ВкусВилл Грудка Цыпленка. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 55 минуты, Бодифлекс - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса